沒運動 喝乳清蛋白、乳清蛋白推薦、大豆蛋白粉減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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沒運動 喝乳清蛋白在乳清蛋白減肥有用嗎？沒運動也能喝？專家教你正確飲用時機的討論與評價
大家應該都知道，運動完攝取乳清蛋白，可以讓你長出大肌肌，讓你變巨巨。但一個沒有在運動的人，也能喝乳清蛋白嗎？以下就讓減重專家蕭捷健醫師來與 ...
沒運動 喝乳清蛋白在不只健身吃，瘦身減重必喝「乳清蛋白」！市面上3種乳清蛋白的討論與評價
很多人可能把乳清蛋白想得很厲害，覺得有健身的人喝了它可以增肌，沒運動的人喝了它則有助減肥，到底有沒有這麼神奇？ 「乳清蛋白」屬於高蛋白的 ...
沒運動 喝乳清蛋白在不運動的人到底能不能吃高蛋白？一次解答給你聽！ - LINE ...的討論與評價
乳清蛋白 ，也就是一般人常說的高蛋白，是健身愛好者們必備的蛋白質補充品，也因此經常與健身一詞畫上等號。那麼一般沒有健身、進行重量訓練的人可不可以喝 ...
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沒運動 喝乳清蛋白在沒有常運動可以天天喝高蛋白嗎 - 健身板 | Dcard的討論與評價
可，但不要全部蛋白質來源都用乳清補，原型食物有微量營養素是身體需要. B77月11日. 國立臺北護理健康大學. 2. 可以啊我就喝蛋白素在餐前都先用蛋白質 ...
沒運動 喝乳清蛋白在只喝「乳清蛋白」不運動專家：無法有效增肌！ - Tvbs新聞的討論與評價
很多人在減重時候，都希望能燃燒點熱量，達到減脂目的。甚至有人想長肌肉，認為蛋白質攝取也很重要，因此有不少人吃高蛋白粉，又沒有運動， ...
沒運動 喝乳清蛋白在增肌必備的高蛋白粉攻略的討論與評價
大部分的人（包括我自己）會選擇運動後，但這只是以前一個迷思造成的習慣而已。一整天的蛋白質攝取量是最重要的，所以你要早上喝乳清蛋白、下午喝、隨餐喝、邊洗澡邊喝 ...
沒運動 喝乳清蛋白在【迷思】沒在健身者，喝乳清會肥？ - 運動營養補充- Joiiup的討論與評價
有健身習慣的讀者，應該很常被問到：「你有在喝高蛋白嗎？」高蛋白營養品主要的消費群是健身者及運動員，普羅大眾比較少在喝。如果沒在練， ...
沒運動 喝乳清蛋白在營養師Ricky - 『不運動吃高蛋白會不會變胖？』 不 ... - Facebook的討論與評價
- 如何挑選? - 乳清蛋白怎麼喝 - 乳清蛋白什麼時候喝. ➡文章連結都在留言處喔！
沒運動 喝乳清蛋白在不健身也不運動的人吃蛋白粉，1年後身體會變怎樣？的討論與評價
蛋白粉，現在市面上主要有兩種蛋白粉，一種為植物蛋白粉，一種則是乳清蛋白粉，而對於健身增肌的人來說，一般都會去選擇乳清蛋白粉，因為乳清蛋白更 ...
沒運動 喝乳清蛋白在健身前／後必喝？什麼時候是乳清蛋白的最佳食用時機？的討論與評價
這三種皆為肌肉生長時不可或缺的胺基酸。在各項運動過後，多數人沒辦法馬上透過飲食補充需要的養分，這時乳清蛋白的好處是攝取方便，也 ...